脚冬天睡觉冰凉一直捂不热

脚冬天睡觉冰凉一直捂不热，可能是非疾病因素导致的。若经常出现此情况，可能与气血虚或阳虚有关，建议到医院中医内科就诊，查明原因后在医生指导下进行治疗。

一、非疾病因素：

冬天比较寒冷，如果睡觉时的环境温度过低，或者是所盖的被子或穿着的衣服比较薄，就可能会出现下肢冰凉的情况。此时可以通过开空调等调节室内温度，或者是更换较厚的被子或衣服、袜子等进行保暖，缓解不适症状。

二、疾病因素：

1、气血虚：人体靠气血濡养温煦，血具有滋养机体的作用，如果出现气血虚弱，则可能会引起经络冷，导致四肢冰凉，出现睡不暖和的情况。建议在医生的指导下服用参桂养荣丸、十全大补丸等药物来进行治疗；同时可以适当进食大枣、阿胶、莲子及核桃等补气血的食物进行调理；

2、阳虚：是阳气不足、温热功能减退的表现，可能与饮食、长期居住在寒冷地区、年老多病、先天体质差等因素有关。常见的有心阳虚证、脾阳虚证等情况，症状多为怕冷、精神疲劳、水肿以及手脚冰冷等症状。建议患者在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物来进行治疗。也可遵医嘱使用中草药，如党参、太子参等。

日常生活中需要注意保暖，及时根据天气增减衣物，也可在睡前泡脚，有利于血液循环，缓解脚部冰冷状态。患者在服用中药期间注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性的食物，以免影响药物疗效。