血常规红细胞压积是指一定量的抗凝全血经离心沉淀后，测得下沉的红细胞占全血的容积比，是一种间接反映红细胞数量大小及体积的简单方法。

红细胞压积是指在全血中，红细胞所占总体积的百分比。正常情况下，成年女性的红细胞压积应该在35%-45%之间，而成年男性的红细胞压积应该在40%-50%之间。如果红细胞压积高于正常范围，可能是生理性因素导致的，如生活在高原地带，但也可能与病理性因素有关，如缺氧、红细胞增多症等。如果红细胞压积低于正常范围，可能是贫血、失血等原因导致的。患者在进行血常规检查时，需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和压力过大，同时避免剧烈运动。

如果检查结果异常，应在医生的指导下，根据病因进行规范性治疗。在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。