10岁儿童睡眠障碍如何改善？

来自程宁医生的专业解答，快打开看看是否又获得了新的知识点～

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百度健康

程宁

主治医师

您好，我是医生程宁，有多年丰富临床经验，很高兴为您提供医疗咨询服务，请问有其他不舒服的症状补充吗？

您好，咨询一下。孩子睡觉质量差，老是做梦，白天犯困

睡眠时间不少，基本在9-10个小时

您好，我这边是小儿内科，擅长呼吸和消化方面的疾病，您的问诊记录会全程保密，请您放心

具体是需要我为您提供什么帮助

需要给孩子营造一个轻松的氛围，晚上早睡，睡前不要玩电子产品

哦哦，平时基本是这么要求的！这种情况需要药物干预吗

如果这些手段效果不好，可以用点安神补脑液，需要的话这边给您开一个处方

请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感到任何不适，请及时去线下医院检查就诊，祝您生活愉快！

患者为10岁男性，表示孩子睡觉质量差，经常做梦，白天犯困，睡眠时间基本在9-10个小时。平时要求孩子营造轻松的氛围，晚上早睡，睡前不要玩电子产品，睡前也不要喝太多水，不要吃太多东西。

病情摘要

建议患者给孩子营造一个轻松的氛围，晚上早睡，睡前不要玩电子产品。睡前也不要喝太多水，不要吃太多东西。如果这些手段效果不好，可以使用安神补脑液，大人儿童青少年都可以使用。

医生建议

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!