手肘脱臼后伸不直怎么办？

患者33岁女性，手肘脱臼后固定一个月，现在折了手伸不直，手肘还有点肿，想了解如何恢复。

这是长时间固定关节僵硬的原因，问题不大。建议进行屈伸功能锻炼，缓慢、用力，最大限度屈曲关节，保持10秒后放松。用同样的方法做伸直关节的锻炼。10-20次/组，1-2组/日。锻炼前热敷一下，增强锻炼效果。逐渐可以改善。但要热水泡后坚持功能锻炼，否则以后会僵硬。