抑郁症朋友为什么突然不理我了
你好
你好，我们需要了解详细情况以后才能给出具体的解答，请问多久了呢？具体情况如何？否则无法作出准确判断。
朋友近一两个月发生了一些不好的事，曾经有抑郁史，最近的事让她情绪又变得抑郁起来，之前她很需要我的陪伴和倾听，大概两个星期前突然疏远我，我关心她也总是拒绝。提出任何活动也拒绝，作为好朋友，她的这种反应会让我觉得难过，但是我可以理解。
她自己也说这样会伤害我，毕竟我也没什么错，但是我一关心，她就说我不明白，然后不理我
她说她不想让我陪伴，她觉得有负担，不喜欢跟我一起的氛围
但是 她好像跟其他朋友或者一般同事都很正常
我有点不知所措了
是不是我关心过度了
并且她也会去关心其他人
但对我比较冷漠
？
那就非常有可能是你关心过度了，或者说是你的一些关心，让他觉得有一些手足无措的。
一般情况下，其实还是言语上多给予鼓励和支持言语上多安慰就好了。
我也就是发信息问她 因为知道她的状态不好
而且我确实会因为她而对自己的情绪有些影响
可能她更需要一个有趣的人来带给她力量吧
所以目前情况下，最主要的是鼓励行动，鼓励你的朋友积极的行动起来。
一定要给于安慰，给予正能量。
我说一起吃饭，一起散步，周末出去逛，她都拒绝
1，心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。.2，培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.3，要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.4，养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。切忌深夜不寐，胡思乱想，为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.5，加强运动，积极锻炼，获得一种情绪上的平衡。❤️❤️
她说她不要安慰，她需要力量
为什么我感觉的是 她只拒绝我
建议你的朋友做到以上几个方面
同时，最重要的就是给予陪伴，同时督促他吃药治疗。
否则的话很难好起来，而且你描述的症状，这就非常可能是疾病的波动。