叶酸代谢CC型能吃康耐得多维元素片胶囊13吗？

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检测叶酸代谢CC型是正常的

看看叶酸含量是多少？

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足够

可以

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没关系

孕妇对叶酸的需求量约为常人的2～3倍，叶酸代谢功能正常的育龄妇女在孕前3个月至孕早期3个月每天补充400μg的叶酸。叶酸最佳的服用时机是在清晨吃完早餐后半小时或一小时。 叶酸是一种不耐热、低分子量的水溶性维生素，以肝脏、绿叶蔬菜、豆类、水果等食物中含量最为丰富。叶酸遇光、热极易被破坏，在食物的贮存、加工过程中损失达80%，食物中叶酸的平均吸收率约为70%，生物利用率仅为口服叶酸制剂的1/2～2/3。叶酸吸收还受肠道pH值、代谢产物、厌氧菌等诸多因素的影响。

可以口服

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