病情分析：要想有效的预防附件炎，最先要注意的就是保持好个人卫生，多对住所和生活环境进行清扫，避免细菌和病毒的大量滋生。患者也需要不跟他人使用洗浴用品，避免直接进行肢体基础。病人也需要在月经期的前后时间，使用温盐水清洗阴唇和阴道，将细菌和病毒清除出体内。

病情分析：患者可以通过增强自身的免疫力系统，来进行附件炎的预防，如：多吃些牛肉和鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物、多做着一些小量的体育锻炼等。还不可以长时间的坐着，长时间的䢔会出现血液流速减慢、血液逆行不畅等病症，甚至会出现贫血的症状，从而导致头晕等。