熬夜消化不良肚子胀气怎么办

病情分析：由熬夜引起的消化不良、肚子胀气，可以通过以下方法缓解：1、早睡早起，保证充足的睡眠。研究证明，休息不好、睡眠不足可以抑制胃肠蠕动以延长食物排空的时间。2、服用肠道益生菌，比如双歧杆菌三联活菌胶囊等，以调节肠道功能，改善不适症状。3、用暖水袋热敷上腹部，也可以疏通气血，促进食物的消化吸收，从而可以缓解消化不良、胃肠胀气、嗳腐吞酸等不适症状。