白头发是缺少什么营养啊~

病情分析：也许是由于缺乏维生素b或经常偏食所致，也可能是由于长期熬夜或不规律饮食所致，正常人的头发主要是毛囊中含有的黑色素，能促进头发的生长，如果黑色素不足，则会导致白发的生长，还会有遗传的因素。如有需要，可口服促进黑发生长的药物，帮助症状缓解，也可选择黑桑葚及黑芝麻，可促进黑发生长，白发一般分为血热、肾虚、血虚等类型，恢复期间应避免长时间熬夜。