怎样疏导心理有问题人

病情分析：实施自我疏导的心理障碍可参照如下方法:一、要正确看待自己。每晚临睡前，充分肯定自己的成就与进步，不要谈论负面的东西。二、每晚睡觉前准备离开房间，考虑明天要做的事。三、病人在作出重要决定前，应向了解其实际情况的人咨询。四、尽可能多地参加一些活动，尽量进行一些轻微的身体锻炼，可以参加各种社会活动的各种形式和内容。