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身高183体重160算胖吗
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
赵月霞
副主任医师
普通内科
宁夏医科大学总院
三甲
病情分析:身高183体重160并不算有多胖,但是在日常生活中也要注意不能让身体过于肥胖,身体过于肥胖的身体的健康会遭到很大的威胁,很容易出现一些慢性疾病。在饮食方面一定要做到营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,然后再适当的做一些运动进行锻炼,比如跑步、打篮球等运动的方式,让身体里面的脂肪进行燃烧,也能增加身体的抵抗力,生活作息还要有规律,不能经常性的熬夜。