减肥吃豆腐干可以吗？

病情分析：减肥的时候可以吃豆干，豆干属于大豆制品，富含优质的蛋白，而脂肪和糖的含量比较低，在减肥的时候，如果感觉到饥饿，可以适量的吃一些豆干来缓解。但是豆腐干尽量不要吃麻辣的，防止食欲增加影响减肥，并且不要购买那种添加多种调料的豆腐干，不利于身体的健康。减肥期间，还要多做一些运动锻炼增强体质，有助于消耗身体的脂肪，达到减肥的目的。