绝经是不是更年期了？

病情分析：绝经期一般是月经完全的干净不再来了。更年期一般是指的围绝经期，从女性的激素水平降低一直到绝经前后的这个范围。所以先是更年期之后才绝经，年龄上并没有明确的界限，每个人的时间都是不一样的，短的一到三年，长的10多年，进入更年期之后，注意自己的心态调节合理锻炼均衡饮食可以减少疾病发生。