病情分析：反流性食管炎预防的方法是平时在饮食上尽量不要吃一些刺激性的食物，而且在晚上睡觉前尽量不要吃得过饱，否则也有可能会影响到消化，从而会增加胃内压力，反流性食管炎很有可能会出现胃反酸的状况，而且还有可能会出现恶心呕吐的状况。

病情分析：反流性食管炎预防的方法是：1.平时可以多吃一些含纤维素比较高的食物，才可以避免出现腹内压增高的情况，因为腹内压增高，也有可能会引起反流性食管炎。2.并且平时尽量不要抽烟以及喝酒，而且还要避免情绪焦虑。平时只要注意饮食以及生活作息，可以预防反流性食管炎的发生。