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每天只吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗

2023年3月29日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
赵蕾副主任医师内分泌科
首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国A++
病情分析:每天只吃鸡蛋和黄瓜通常可以起到减肥的作用。鸡蛋和黄瓜当中的脂肪含量通常是相对比较多的,而且热量也比较低,如果只吃鸡蛋和黄瓜能够减少热量的收入,因此能够达到减肥的作用,但是只吃黄瓜和鸡蛋可能会引起营养不良,因此要注意保持合理的饮食,减肥通常可以选择运动的方法,改善效果会比较好。