产后如何缩阴要怎么办

病情分析：产后括约肌功能可能会失调，阴道也有可能会处于扩张状态，所以就容易导致阴道变松。可以通过运动方式来矫正，臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不着地，双腿向上提，与身体成一条直线，再向上提30°的高度，缓缓放下，不着地重复上述的动作。如此反复10次，时间在10～15分钟，每天1～2次。