老年人为什么容易骨折怎么预防

病情分析：老年人容易骨折的原因主要是因为骨质疏松和肌肉力量减弱。为预防骨折，可以做以下几点：1.增强骨密度，适量晒太阳，多食用富含钙和维生素D的食物；2.保持适当的体重，避免过重；3.进行适度的运动，特别是有氧运动和重力训练，增强骨骼和肌肉的力量；4.提供安全的室内和室外环境，避免摔倒；5.遵循医生的建议，定期接受骨密度检查。老年人容易骨折的原因是骨质疏松和肌肉力量减弱，预防骨折可以通过增强骨密度、保持适当的体重、进行适度运动、提供安全的环境以及定期检查等措施来实施。