吃蛋白质粉会便秘吗
问题描述:我这段时间一直在吃蛋白粉,但是我特别担心吃的太多会导致便秘,吃蛋白质粉会便秘吗?
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李雅君主任医师消化内科
首都医科大学附属北京安贞医院
三甲 | 全国A++
病情分析:吃蛋白粉有可能会便秘。
长期吃蛋白粉很可能会造成肠道的津液分泌失调,有时也会导致便秘的现象。
但便秘不排除是经常吃的一些辛辣刺激性食物造成,也有可能是吃了不容易消化的食物造成的,还可能是活动比较少的原因。通常需要及时配合医生服用芦荟胶囊,能够软化大便,也能够促进排便。
在日常生活中可以多喝些温水,还应多吃一些清淡容易消化的食物。