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得了肾阳虚怎么办？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我最近感觉身体不舒服，检查出来有肾阳虚，问一下得了肾阳虚该怎么办？
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张月美主任医师中医内科
济宁市中医院
三甲
病情分析：肾阳虚比较常见的症状有腰膝酸软、四肢乏力、手脚发凉、面色发白、早泄阳痿等。在日常生活中，可以多吃滋补阳气的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉、鹌鹑蛋、韭菜、海参、核桃、鲈鱼等，还要加强锻炼，节制房事。除此之外还可以用中药调理，但最好要在专业的医生指导下进行。