黑豆的功效与作用禁忌
问题描述：朋友胃不舒服可以吃黑豆吗？
黄世敬主任医师中医科
中国中医科学院广安门医院
三甲
病情分析：黑豆能滋养五脏，维持肾脏功能，消除胃热痹痛，分散五脏积聚，止腹胀，清热解毒，改善痉挛。含有膳食纤维和低聚糖，能促进肠蠕动，促进体内胀气和毒素的快速排出，具有改善肠道菌群环境和便秘的作用。黑豆还富含维生素E，可以保持外观和防止老化。黑豆富含蛋白质，可以提高身体免疫力，增强体质。黑豆有营养，普通人可以吃
患者追问：
再问下，吃什么好
医生答复：
您多喝点水
良医益友
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