56岁手淫有14年中间有两年没有影响健康

病情分析：手淫其实不是一个特别好的习惯，在日常生活当中都是建议及时戒掉的，但是如果手淫的次数特别轻的话，对于身体健康影响会小一些，但是如果手淫过于频繁，它会使男性出现一些阳痿早泄或者影响到生育。在日常生活当中应该经常做一些简单的运动进行锻炼身体，这样能够提高自身的抵抗能力。

病情分析：会影响健康的，长期过度的手淫对身体是有很大伤害的容易引起很多男性生殖系统疾病，比如肾虚、阳痿早泄等性功能障碍、前列腺炎、尿路感染等。所以建议及时戒掉长期手淫的不良习惯，平时适当的进行运动锻炼，提高身体素质。饮食上要保证营养均衡，可以吃点补肾壮阳的食物。