心情烦躁易怒崩溃想哭是怎么了

病情分析：情绪烦躁易怒、情绪低落、想哭，多为抑郁和焦虑症的表现。如果情绪难以控制，在一定的情况下就会爆发出哭声，可能是由于长期压力过大，在这种极度压抑的情绪中，突然爆发，内心的承受能力达到了顶峰，会因一些不好的事情而宣泄出来，这属于正常的情况。但是，如果这种情绪持续很长时间，而且已经给自己带来了痛苦，建议到精神心理科就诊，让专业医生进行评估，如果诊断为焦虑症或抑郁症，就需要及时进行治疗。每天要注意调整好自己的情绪，不要压力太大，要及时释放自己的压力，保证充足的睡眠，不要熬夜，多做些自己喜欢的事情来转移注意力。