病情分析：人的体质不同,坐月子躺多长时间,通常一天需要躺17个小时左右,刚生产完,可以直接卧床休息,第二天就可以下床活动,但时间不宜过长,月子期间要多休息,但是要适当的活动,有利于肠道的蠕动。坐月子要注意饮食清淡,休息时不能长时间保持一个姿势,避免长时间处于一个姿势,可以促进产后的恢复,这段时间要注意饮食清淡,避免吃油腻和刺激性的食物,多喝一些容易消化的食物。