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坐月子一天躺多久合适
2023年4月8日
宋悦
主任医师
妇产科
中国医科大学附属盛京医院
三甲 | 全国第35
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病情分析:人的体质不同,坐月子躺多长时间,通常一天需要躺17个小时左右,刚生产完,可以直接卧床休息,第二天就可以下床活动,但时间不宜过长,月子期间要多休息,但是要适当的活动,有利于肠道的蠕动。坐月子要注意饮食清淡,休息时不能长时间保持一个姿势,避免长时间处于一个姿势,可以促进产后的恢复,这段时间要注意饮食清淡,避免吃油腻和刺激性的食物,多喝一些容易消化的食物。