如何练能让肩膀快点变宽

病情分析：如果还在生长发育期，可以通过游泳之类的肩部运动，很频繁的运动来刺激肩部骨骼的生长，如果已经过了骨骼发育期还可以多进行三角肌的锻炼，三角肌中束越发达，肩膀就会越显得宽。