名医在线
百度首页
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

血压高可以吃皮蛋吗

杨士伟主任医师心内科

首都医科大学附属北京安贞医院
三甲 | 专科第3
病情分析:少量食用皮蛋没有影响,但皮蛋在腌制的过程中会使用大量的盐分,因此过多的食入导会致摄入的盐分较多,而高血压患者每日摄入的总食盐数量不应超过6g,因此高血压患者少吃皮蛋无妨,但多吃会影响血压控制的最终效果。高血压的人群平时要注意清淡饮食,低盐、低脂饮食,适当的多吃粗纤维的蔬菜,少吃红肉,包括猪肉、羊肉,多吃鱼肉、虾肉等白肉。除以上注意事项,患者可在平时多喝高钙牛奶,高钙对心脏的血管有益,防止加重动脉硬化,保护血管内皮,防止血管脆性增加。
2020-06-27
share icon