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盒装牛奶可以煮沸吗

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
问题描述:每天早上起来以后都喜欢喝一杯牛奶,最近天越来越凉了,想要把牛奶加热以后来喝,盒装牛奶可以煮沸吗?
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陈璟副主任医师普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲
病情分析:盒装牛奶是不建议煮沸的,如果连着盒子一起煮就会产生水蒸气,容易爆炸,一般纯牛奶是不要煮的,很容易让里面的营养物质流失,常温饮用就可以了。如果想要喝加热的牛奶,可以连着盒子放到热水里面烫热,这样就可以变温热,又不会破坏营养,平时经常喝牛奶能补充身体所需要的各种营养物质,能够让身体更加健康,好处也是非常多的,如果晚上睡觉质量不好也可以喝一些牛奶来促进睡眠。