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躁狂与昏睡交替要如何治疗好呢？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：最近这段时间，可能是由于工作压力大的关系，总是感觉十分狂躁，而且会连着好几天出现躁狂与昏睡交替的情况，开始的时候我没有在意，但是最近越来越严重。
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崔亚玲二级心理咨询师心理咨询科
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病情分析：感觉狂躁的时候，可以让自己做剧烈的运动，把自己累倒快受不了。用这种方法来消耗过于狂躁的内心能量。等昏睡的时候，就索性让自己睡个够。我们要照顾好身体。管理好自己的健康。