为什么晚上醒来就睡不着了

病情分析：晚上醒来就睡不着可能是生理性原因引起，也可能是肾阴虚、气血不足等原因导致。

1、生理性原因

患者如果白天精神过度紧张或者是焦虑，可能会导致晚上迷走神经兴奋，从而引起晚上失眠的情况。建议患者在生活中避免过度紧张和焦虑，同时还需保持充足的睡眠。另外，患者也可以在睡前适量饮用温牛奶，能够提高睡眠质量。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者会出现失眠多梦、五心烦热、盗汗等症状，同时还会伴有头晕耳鸣、舌红少苔等症状。建议患者在生活中可以多吃一些滋补肾脏的食物，如黑芝麻、枸杞等，必要时还可以遵医嘱服用药物进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

3、气血不足

气血不足主要是指患者体内的气与血两者都不足的情况，通常与饮食不当或者是久病不愈等因素有关。患者可能会出现精神差、头晕目眩、心烦心慌以及失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、归脾丸等药物进行调理。平时还可以适当食用补气血的食物，如红枣、桂圆等。

除上述外，还可能与心肾不交、心胆气虚等原因有关。建议患者及时就医，明确诊断检查后，遵医嘱进行规范治疗。