手淫后腰就感觉有点不舒服，

病情分析：男性经常手淫对身体损害非常大，腰痛只是其中之一的症状，还可能会造成患者头晕、耳鸣、恶心、乏力，严重的还会出现阳痿以及早泄等现象。建议患者一定要戒掉手淫，可以做一些健康的活动，例如读书、慢跑等。同时饮食方面也可以吃一些补肾益精的食物来调理肾亏虚，可以吃人参、鹿茸以及海狗鞭等。