长期便秘有什么办法可以快点好起来吗？

病情分析：长期便秘的这种情况，建议平时饮食需要调整下结构以清淡易消化为主，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于通便腹泻，严重的话可以使用的一些润肠道的药物进行缓解，比如说芦荟胶囊多喝水，饭后适当溜达溜达。