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患了肾阳虚怎么办？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我有自慰的习惯，平时都会克制自己不自慰，但身体还是感觉非常虚弱，若得了肾阳虚怎么办？
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张月美主任医师中医内科
济宁市中医院
三甲
病情分析：适当自慰不会影响身体健康，反而可以释放压力，但自慰过于频繁，超出身体承受能力，就容易导致肾虚。建议戒除自慰，平时适当的进食滋补阳气的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉，还有鸡蛋、鹌鹑蛋、韭菜、海参、核桃、鲈鱼，都可以。可以选择一些中成药，常用的就是右归丸、桂附地黄丸。