头疼恶心拉肚子

病情分析：这个一点不难哦，除了生理痛时头疼我没有这个症状外，其他的基本都遇到过，呵呵，我估计基本女生同胞都有这个困扰，我有一个同学痛的很恐怖的，每次下不了床，后来她吃了纽崔莱系列的补铁的一堆的补品后来好多了，像我没那么多钱，买不了什么保健品，就最简单的，生理痛的时候喝红糖姜水，注意这个姜水一定要是煮出来的哦，姜切成小块，或干脆用刀拍碎了放到锅子了用冷水煮沸，然后放点红糖，红糖不要放太多哦，热量太高也怕胖的，然后再煮一会，直到姜的辣味完全煮出来为止，然后热热的喝上两杯，就会好很多，或者再抱个暖水袋放在小腹，以前我喝益母草冲剂有用的，后来没用了，也不知道怎么回事。还有这个生理痛是要靠平时调理的，可以每天热豆浆，其实豆浆是凉性的，可以在榨豆浆的时候切一下片姜放进去榨，也可以放干的去核的红枣，这样又补血又去了豆浆的凉性，另外每天坚持泡脚，不需要专门去买足浴盆，因为很容易坏的，10块钱买个水桶就可以了，然后在淘宝网上大概15块钱左右可以买一大包泡脚粉，有韩姜的，有中药的，一大包里面有150包左右吧，倒上多一点热水，每天泡个二十分钟，为了防止水变凉，可以在旁边放个热水壶随时加一点，这样长期坚持，很有效果的，我和我同事这样坚持了去年一个冬天，后来因为夏天的原因没再弄，但是我们觉得效果也很明显，我自己是这一年都没怎么痛过了，我同事也是上个月来时才忽然又痛的，现在我们又重新开始了，您试试，应该有效的。