老是觉得头昏昏沉沉的想睡觉

病情分析：老是觉得头昏昏沉沉的、想睡觉，可能是由于睡眠不足、神经衰弱、脑动脉硬化等原因引起的。

1、睡眠不足

睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，一直处于疲劳状态，从而出现头昏昏沉沉的、想睡觉的情况。患者应养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。此外，也可以在睡前用热水泡脚，促进血液循环，能够有效改善睡眠质量。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状，也可表现为头昏昏沉沉的、想睡觉。患者可以遵医嘱口服营养神经类药物，比如维生素B族、甲钴胺等，也可以在医生指导下进行心理治疗，比如放松疗法、认知行为治疗等。

3、脑动脉硬化

脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化，主要是由于高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、长期吸烟、作息不规律等原因引起的。患者会出现头晕、头痛、记忆力减退、耳鸣、心悸、失眠等症状，也可表现为上述症状。患者可以在医生的指导下服用抗血小板药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等，可以抑制血小板聚集，改善症状。

此外，上述情况也可能是高血压、低血糖、贫血等疾病引起的，患者应及时到正规医院就医，明确诊断后在医生指导下进行治疗。