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怎么快速减去小肚子

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
问题描述:久坐形成了小肚子,希望可以得到好的方法。曾经治疗情况和效果:无
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刘志钢副主任医师普通外科
吉化集团公司总医院
三甲
病情分析:这个你可以做仰卧起坐,帮助减去肚子。还有就是,进食后不要久坐。进食后顺时针按摩腹部
意见建议:还有就是少吃高脂高钠食物,注意多休息。多吃些蔬菜水果就可以了。还有,每天坚持做些有氧运动,例如慢跑,游泳之类的