如何预防老年骨质疏松？

病情分析：完全预防老年骨质疏松的发生是不太可能的，但是多数人是可以做到延迟发生速度和程度的，简单一点说，平时要养成良好生活习惯和饮食习惯的，适当的食物补钙药物补钙，适当运动户外运动和晒太阳光的，但是对于高龄老人和自身有其它特殊疾病的人，还需要根据自身实际骨质疏松程度再辅助配合专门治疗骨质疏松的药物治疗方案为宜的，具体情况建议您最好还是去当地大点三甲公立医院门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步针对性治疗方案为宜的。