便秘有什么好办法呀？请详细解答！见效快点
问题描述：用了开塞露有马上见效，可是从第二天开始到现在，今天第三天没上大的了，正常吗？生完小孩都三个月了，有做侧切，便秘上厕所都不敢太用力，怕疼，不过以前没生孩子前有时候也是三四天上次大的，也不会便秘呀？
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田齐主治医师儿科
枣庄市妇幼保健院
三甲
病情分析：您的情况是便秘，建议您可以用下列方法治疗。1、饮食中必须有适量的纤维素，多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。
意见建议：2、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。4、可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便
申立华副主任医师妇产科
威县人民医院
病情分析：您好，您的情况便秘一般需要饮食生活调理，结合应用润肠通便药物
意见建议：建议饮食清淡，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，多喝水多活动，经常按摩腹部促进肠蠕动，应用通便胶囊等药物
