晚上睡觉，总是醒，一晚上醒好几次
问题描述：晚上睡觉，总是醒，一晚上醒好几次，有时候还做梦
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徐达主治医师中医外科
扬州市中医院
三甲
病情分析：根据你所描述的情况，可能是因为精神压力过大引起的症状，建议先放松心情，不管用的话再服用药物。
意见建议：建议你平时多参加户外运动，集体活动，睡觉之前听有助于睡眠的音乐，会有一定的效果。
于燕惠三级检验师检验科
文登市泽头镇卫生院
病情分析：你好，考虑可能是神经衰弱症，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物，禁烟酒，注意复查。
意见建议：你好，可以到医院检查，口服多塞平片和参芪五味子胶囊治疗，不能喝咖啡，可以使用酸枣仁泡水代茶饮
范月荣主治医师医学影像科
安平县人民医院
病情分析：属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状。
意见建议：注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。
李元恩二级心理咨询师心理咨询科
其他
病情分析：从你描述的情况看，可能是晚上睡眠易醒多梦，睡眠质量差。引起这种情况的原因，一是因为身体不舒服生病了。二是精神状态不好，比如学习紧张，压力大，焦虑不安等。你需要主动根据自己的情况调整自己，适当减轻压力，缓解焦虑。
