赤小豆和薏仁一起减肥吗
宣睿主治医师内分泌科
南昌大学第二附属医院
三甲
病情分析：赤小豆薏米熬水，具有健脾利湿，利水消肿的作用，肥胖的人容易水肿，体内湿水液不能随气血流动，停留在体内细胞之间，使身体膨胀造成水肿，薏米具有排湿的作用，有利于体内集聚湿气的排出，适当的喝赤小豆薏米汤有助于排湿，利尿，体重下降
雷艺主治医师内分泌科
西南医科大学附属医院
三甲
病情分析：赤小豆和薏仁一起不一定能够起到减肥的作用，减肥就需要选择科学的减肥方法，一般选择控制饮食多运动锻炼，平时注意均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣油腻刺激的食物，适当的活动锻炼，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动锻炼
