病情分析：ast和alt都偏高是反映了肝脏的受损程度，除了肝脏损害、肝细胞损伤引起之外，还有心脏损害，ast也会升高。建议去医院进行就诊，在医生的指导下进行相关检查，针对病情的具体情况进行有效治疗。平时生活中要注意作息规律，早睡早起，禁止吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，多吃一些木耳、香菇等菌类食物，提高自身免疫力。