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备孕期吃什么可以提高卵子质量

2023年4月16日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我和我老公这段时间准备开始备孕，备孕期吃什么可以提高卵子质量？
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吴雪春副主任医师产科
武汉大学中南医院
三甲 | 全国A++
病情分析：备孕时女性可以吃一些时令瓜果蔬菜，多吃一些动物血，比如鸭血、猪血、鸡血等等，能够起到补血作用，还可以多吃些海藻类食物，比如海带、紫菜等等，韭菜也是不错的选择，这些都是可以提高卵子质量的。