病情分析：引起你这种情况的原因大多数是由于在睡觉之前长时间看手机所导致的视疲劳，也有可能是眼部玻璃体混浊的原因，如果眼睛没有出现明显的不舒服可以不用特殊治疗，但是平时要养成良好的用眼习惯，尽量早睡早起，不要长期熬夜，也不要过多的看手机和电脑，注意眼部的卫生。