脚扭伤了,能走路,略不动不痛,一动就痛

意见建议：建议超过24小时可以热敷促进血液循环，饮食正常饮食就可以了的，不需要特殊口服药物，可以外用点红花油或是伤科灵喷剂促进血液循环，晚上睡觉抬高患肢的一般一周可以康复的，少下地走路的。

意见建议：对于软组织肿胀的处理，早期主要是冷敷，可以使肿胀局限，有利于肿胀的消退，后期可以热敷，促进局部血液循环，有利于消肿，如果想快一点的话，可以用大量的维生素C和维脑路通静脉给药，睡觉时可以抬高患肢，你说的药物是可以应用的，由于是下垂部位，恢复比较慢，至于需要多长时间，这个和你休息与否有很大的关系，一般情况下，需要一种以上的时间，不要担心，愿你身体健康。

意见建议：你好，这种情况建议服用跌打丸，外用正骨水，注意少活动。