睡眠充足但是晚睡算熬夜吗
2023年4月12日
问题描述：每天凌晨三点才下班，四点睡觉，睡到中午一点左右。有睡够9小时，睡眠充足。这算熬夜吗？会伤身体吗会使免疫力下降吗？
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孙嘉梅副主任医师心血管内科
鹤岗市人民医院
三甲
病情分析：通过你的描述，虽然睡眠时间已经达到9个小时，但已经打乱了正常人的生物钟。如果长期这样，可能会影响人给各个器官排毒，时间长可能会出现抵抗力和免疫力下降的情况。建议平时也要多参加体育锻炼，能够增强体质，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
患者追问：
阴道炎一直不好，我就怕这样天天晚睡晚起会导致免疫力下降使阴道炎更加治不好
医生答复：
有这种可能性。
