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女生肩膀能练宽吗

2023年4月10日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：最近发现自己的肩膀好像有一点窄，想请问女生的肩膀能够练宽吗？
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赵凯主任医师康复医学科
安徽医科大学第一附属医院
三甲 | 全国A+
病情分析：其实在临床上，因为一部分的女性习惯性的含胸，所以会导致肩膀窄的现象，可以通过适当的锻炼，比如扩胸运动，或者是改正肩膀的姿势来达到肩膀视觉上增宽的效果。还可以通过一些运动锻炼来增加三角肌厚度，从而使肩膀更加宽。