失眠了老是在想一些往事

病情分析：失眠了老是在想一些往事，可能与生理性因素有关，也可能与神经衰弱、焦虑症等病理性因素有关，建议及时就医，根据不同原因采取相应的处理措施。

1、生理性因素

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会引起失眠、睡眠质量下降等症状，还可能会出现老是想一些往事的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在睡前喝杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期紧张、压力过大等原因引起的脑和躯体功能衰弱为主要的精神心理疾病。患者一般会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为失眠、老是在想一些往事的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、米氮平等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于长期压力过大、精神紧张等原因引起的心理疾病。患者可能会出现紧张不安、心悸、呼吸急促等症状，部分患者可能会表现为失眠、老是在想一些往事的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外，抑郁症、精神分裂症等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。