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枸杞子早上吃好还是晚上吃好?

2023年8月23日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
王凤副主任医师中医科
上海市第六人民医院
三甲 | 全国A+++
病情分析:临床上一般不存在枸杞子早上吃好还是晚上吃好的说法。枸杞子无论是早上吃还是晚上吃,都比较好。

枸杞子味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,在临床上常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。枸杞子中含有多糖类、胡萝卜素、维生素、多种氨基酸、无机盐等多种营养物质,适当食用后可以起到辅助保护视力、提高免疫力等作用。无论是早上吃还是晚上吃,都可以使枸杞子的营养成分得到较好的吸收,并且枸杞子属于滋补类的食物,在早上吃可以补充人体所需要的营养物质,在一定程度上可以起到补肝肾的作用,所以枸杞子无论是早上吃还是晚上吃都比较好。

此外,患者在食用枸杞子时,需要注意避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响药物效果,同时还需避免同时食用绿豆、螃蟹等食物,以免导致脾胃受到刺激,进而会出现腹泻、腹胀等症状。另外,如果患者对枸杞子出现过敏的症状,需要避免食用,以免导致症状加重,不利于疾病恢复。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。