请问腰肌劳损是什么病

病情分析：你好，腰肌劳损不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，也可以行腰椎牵引，平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物，甲钴胺或维生素b1，b12，可加强腰背肌的锻炼，做小燕儿飞，疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。