病情分析：多吃苹果能给身体带来很多好处。1.苹果中膳食纤维含量丰富，能够软化大便，促进肠蠕动，有效的防止便秘。2.苹果能够抑制脂肪分解，有减肥的功效。3.常吃苹果能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩。苹果中维生素含量也很高，有美白抗皱、增强抵抗力的功效。4.苹果中的有机酸成分能够刺激消化液的分泌，让人更有食欲。5.苹果中的黄酮物质，能起到延缓细胞衰老、保护心脏、预防脑血管疾病等的作用。