病情分析：刚开始得灰指甲，一定要注意个人卫生，因为灰指甲有传染性，将自己的个人洗漱用品与家人洗漱用品分开，不要将灰指甲传染给别人，请尽早去正规医院就诊。在医生的指导下，使用相关药物进行治疗，不要过多的去触碰灰指甲部分。在平时生活中要尽量保持指甲的干净，同时也要注意饮食清淡。

病情分析：刚得灰指甲，一定要使用药物进行治疗，除了涂抹一些抑菌的药物之外，还可以在生活中多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋，鱼类，豆类食物，来补及补充指甲生长所需要的营养。在日常生活中也应该做好保护的措施，不要穿别人的鞋袜，要注意对自己的鞋袜进行消毒。