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痰湿体质如何减肥

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我是个不折不扣的胖子，而且特别容易出汗，又容易困倦，爱吃甜的，用过各种各样的减肥方法，一点成效也没有，去问过医生，医生说我这种是痰湿体质，所以比一般的肥胖减肥程度要大，那这样的体质要怎样减肥呢
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刘树辉副主任医师中医综合科
朝阳市第四医院
病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
包青龙主任医师传染科
朝阳市第四医院
病情分析：肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。